Kapsül Kabuğu

1. Sarf malzemelerinizi seçmek
Diyet kısıtlamalarınız varsa vejetaryen kapsül kabuklarını seçin. Vejetaryen kapsüller kavak ağaçlarından yapılır. Başka diyet kısıtlamalarınız varsa bunlar da iyi bir seçenektir. Vejetaryen kapsüller koşer, helal ve glutensizdir.
● Vejetaryen kapsülleri yerel sağlıklı gıda mağazanızda veya internette bulabilirsiniz.

Diyet kısıtlamanız yoksa jelatin kapsülleri kullanın. Jelatin kapsülleri sığır jelatininden yapılır. Yine de hiçbir sığır eti lezzetini tatmayacaksınız! Vejetaryen kapsüllerden biraz daha ucuz olma eğilimindedirler.
● Jelatin kapsüller için sağlıklı gıda mağazalarına bakın veya bunları internetten satın alın.

Standart doz için {{0}} boyutunda kapsül seçin. Doldurulabilir kapsüller birkaç farklı boyutta mevcuttur, ancak en yaygın olanı yaklaşık 500 mg dolgu maddesi tutacak olan 0 boyutudur.
● Tozun yoğunluğu ve boyutu, kapsüle ne kadar dolgu sığdırabileceğinizi etkileyebilir.

Daha küçük bir hap istiyorsanız 1 numara kapsülleri seçin. Boyut 1 kapsül kabukları, standart boyuttan 0 biraz daha küçüktür. Bu onların yutulmasını kolaylaştırır.
● 1 boyutlu kapsüller, 0 boyutlu kapsüllere göre yaklaşık %20 daha az tutar, bu nedenle daha küçük boyuta geçmeyi düşünüyorsanız bunu aklınızda bulundurun.

Sağlık uzmanınızdan bitkisel bir dolgu maddesi önermesini isteyin. Takviye almadan önce daima sağlık uzmanınızla konuşun. Sahip olduğunuz soruna ve sağlık uzmanınızın önerdiği şifalı bitkilere bağlı olarak, takviyeleriniz bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye, iltihaplanmayı azaltmaya veya sindirime yardımcı olabilir.
● Cayenne bir antioksidandır. Halen araştırılıyor olsa da mide bulantısını hafifletmeye ve bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmeye yardımcı olabilir. Kapsül içine koymak, ağzınızı yakmadan sağlık yararlarına erişmenizi sağlar.
● Zencefil soğuk algınlığı, sinüs tıkanıklığı ve baş ağrısı gibi yaygın hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca hazımsızlığın giderilmesine de yardımcı olabilir.
● Kekik yağı (aslında mercanköşk bitkisinin bir akrabasından elde edilir) ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
● Zerdeçal kan basıncınızı ve kolesterolünüzü düşürebilir.

2. Kapsül kabuklarının elle doldurulması
Doldurucunuzu bir kaseye yerleştirin. Doldurucunuzu bir kaseye dökün. Bir dolgu karışımı kullanıyorsanız hepsini birbirine dökün ve ardından iyice karıştırın. Doldurduğunuz kapsül sayısına göre çok fazla dolgu maddesi bulundurmanızda sorun yoktur. Artık dolguyu yeniden kapatılabilir bir plastik torbaya koyun ve serin ve karanlık bir yerde saklayın.

Kapsül kabuklarını ayırın ve üst kısımlarını bir kenara koyun. Kapsülleriniz monte edilmiş halde gelecektir. Bunları ayırmak için bir elinizle kapsülün alt kısmını tutun ve diğer elinizle üst kısmını yavaşça çekin. Doğrudan çıkarmakta zorluk yaşıyorsanız, kapsülün üst kısmını serbest kalana kadar ileri geri çevirin. Üst kısmı bir kenara koyun.
● Kapsüllerin üst kısımları alt kısımlarından çok daha kısa ve geniş olacaktır. Bu, üst kısımların tekrar bir araya getirildiklerinde kapsüllerin alt kısımları üzerinde kaymasını sağlar.

Bitkisel karışımınızı kapsülün alt kısmıyla toplayın. Bitkisel karışımınızı almak için kapsülün alt kısmını kullanmak, kapsülleri doldurmanın en kolay yoludur ve çok fazla karışıklığı önler. Kapsülün altını tamamen doldurun.
● Kapsüllerinizi doldurmadan önce ellerinizin çok temiz olduğundan emin olun. Ayrıca koruyucu eldiven de kullanabilirsiniz.

Kapsülün üst yarısını alt kısmın üzerine koyun ve aşağı doğru bastırın. Kapsülün alt kısmını doldurduktan sonra, kapsülün üst kısmını yavaşça yerine yerleştirin. Bir elinizle kapsülün alt kısmını yavaşça tutun, ardından diğer elinizle kapsülün üst kısmını aşağı doğru bastırın.

Kapsülleri serin ve karanlık bir yerde saklayın. Her kapsülü bitirdiğinizde, tekrar kapatılabilir bir torbaya veya kapaklı bir kavanoza koyun. Torbayı veya kavanozu saklamak için serin ve karanlık bir yere yerleştirin.
● Bir seferde 1 veya 2 ay yetecek kadar kapsül hazırlayın. Bundan fazlasını yaparsanız, siz onları almadan önce süreleri dolabilir.
● Nemli bir yerde yaşıyorsanız silika jel paketlerini haplarınızın bulunduğu kavanoza koyun. Paketleri çevrimiçi olarak satın alabilir veya ayakkabı, ilaç veya diğer ürünlerde paketlenmiş olanları saklayabilirsiniz.

Kapsül kabuğu dolum makinesi kullanma
Kapsül boyutuna göre kapsül doldurma makinenizi seçin. Her kapsül dolum makinesi yalnızca tek boyutlu kapsülle çalışır. Makinenizi seçerken seçtiğiniz kapsül boyutuna uygun olanı seçtiğinizden emin olun.
● Kapsül doldurma makinelerini çoğu sağlıklı gıda mağazasında ve internette bulabilirsiniz. Yaklaşık 20 dolara mal oluyorlar.

Makinenin tabanını standına yerleştirin. Kapsülleri doldururken ve birleştirirken makinenizin tabanını güvenli tutmak için birlikte verilen standın üzerine yerleştirin.
● Kapsül doldurma makinesi aynı zamanda kapsüllerin üst kısımlarını yerleştirebileceğiniz bir üst kısım ve bir stand ile birlikte gelir.

Kapsüllerin alt kısmını makinenin tabanına yükleyin. Kapsüllerinizi ayırın. Makinenin alt kısmındaki her girintiye 1 kapsül kabuğu tabanını yerleştirin. Her açıklığa 1'den fazla kapsül tabanı yüklemeyin.
● Kapsülün alt kısmı üst kısmından çok daha uzundur. Bu, birbirine kapatıldığında üst kısmın alt kısım üzerinde kaymasını sağlar.

Dolgunuzu makinenin tabanındaki deliklere dökün. Dolguyu bir ölçüm kabına koyun, ardından dolguyu kapsül tabanlarınızın yerleştirildiği deliklerin üzerine dökün.

Dolguyu her kapsül kabuğunun tabanına yayın. Kapsül doldurma makineleri genellikle kapsül kabuklarınızı doldurmak için kullanabileceğiniz plastik kartlarla birlikte gelir. Dolgunuzu makine tabanının deliklerine döktükten sonra dağıtımı eşitlemeniz gerekecektir. Tozu açıklıkların üzerine süpürmek için kartı kullanın, böylece toz eşit şekilde dağıtılır. Bu kapsüllerinizi dolduracaktır.
● Makineniz bir kartla birlikte gelmediyse, tozu eşitlemek için kredi kartı gibi herhangi bir temiz, sert plastik parçasını kullanabilirsiniz.

Gerekirse dolgularınızı sıkıştırmak için birlikte verilen sabotajı kullanın. İlk denemede kapsül kabuklarını tamamen dolduramadıysanız, sıkıştırıcıyı kullanarak dolguyu sıkıştırın ve daha fazla yer açın. Kurcalamanın uçlarını, kapsül tabanlarının yüklendiği açıklıklarla hizalayın ve ardından her bir kapsül tabanındaki dolgu maddesinin sıkıştırılması için yavaşça aşağı doğru bastırın.
● Kurcalama düz bir plastik parçasına benziyor ve sivri uçları bir taraftan dışarı çıkıyor.

Dolguyu aşağıya bastırırsanız doldurma işlemini tekrarlayın. Kapsül tabanlarını tutan deliklerin üzerine daha fazla dolgu maddesi dökün, ardından birlikte verilen kartı kullanarak bunu deliklere eşit şekilde dağıtın.

Kapsüllerin üst kısmını makinenin üst kısmına yükleyin. Makinenin üst kısmında kapsül kabuklarının üst kısımlarını yerleştirebileceğiniz açıklıklar bulunacaktır. Her açıklığa 1 kapsül üst kısmı yerleştirirken yavaşça aşağı doğru bastırın. Makinenin üst kısmını ters çevirseniz bile üst kısımlar açıklıklarda sağlam durmalıdır.

Makinenin üst kısmını alt kısmıyla hizalayın ve aşağı doğru bastırın. Makinenin tabanını sehpadan çıkarın. Daha sonra makinenin üst kısmını yavaşça ters çevirin, böylece üst ve alt kısımdaki açıklıklar birbiriyle aynı hizada olur. Sıkışmayı bırakana kadar makinenin üst kısmına bastırın. Bu noktada haplar tamamen birleşmiştir.

Makinenin üst kısmını çıkarın ve bitmiş kapsül kabuklarını çıkarın. Makinenin üst kısmını tabandan çıkardığınızda, kapsüllerin alt kısmının makinenin üst kısmından dışarı çıktığını göreceksiniz. Kapsülleri dışarı çıkarmak için makinenin üst kısmını aşağı doğru bastırın.